기침 에티켓을 아시나요? 기침 예절을 함께 알아봐요!

 

 

그렇게 조심했음에도 저는 또 감기에 걸렸습니다.

독감이 유행이라 주위에 감기로 고생하는 분들이 너무 많더군요.

기침이 오래가게 된다는 것은 면역력이 약해져서 더 큰 병으로 될 수 있으니

기침 오래 갈 때 빠른 치료가 중요하답니다.

대중교통이나 엘리베이터 등 공공 시설에서 옆 사람이 기침을 하면 여간 신경이 쓰이는 게 아니더군요.

기침을 할때는 남들에게 옮기지 않도록 기침 에티켓이 꼭 필요하답니다.

무심코 내뱉은 기침 몇 번이 타인에게 제2의 전염이 될 수도 있으니까요.

 

모두가 알아야 할 기침 예절을 소개해 볼까해요.

1.기침, 재채기 할때 휴지나 손수건은 필수!

평소 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 손수건으로 입과 코를 가리고 합니다.
만약 휴지나 손수건이 없다면, 옷 소매 위쪽으로 가리고 하세요.

2.기침이 계속 된다면 마스크착용!

기침이 계속될 경우, 내 가족과 친구를 위해 반드시 마스크를 착용하세요!

3.기침, 재채기 후 철저한 위생관리!

기침이나 재채기 후에 미지근한 물에 비누로 손을 씻으세요.
또는, 알코올성 손 소독제로 깨끗하게 닦으세요 

 

 

 

* 재채기나 기침을 할 때는 티슈나 손수건으로 입과 코를 꼭 가리세요!

티슈가 없을 경우에는 손으로 막고 하거나 옷소매로 막고 해야합니다.

기침 후  꼭 손을 비누를 이용하여 흐르는 물에 씻어주시구요.

손수건을 이용할 경우에는 매일 빨아 햇볕이 드는 곳에 건조시키는게 좋답니다.

기침이 심해졌음에도 그냥 기침을 해대는 분들이 있어 눈살을 찌푸리게 하는 경우가 있죠?

 

* 기침이나 재채기가 갑자기 나올 때는 반드시 사람이 없는 쪽으로

몸을 돌린 후 팔이나 소매로 가리고 해야 합니다.

 

 

기침이나 재채기를 할때는 침과 함께 수많은 미생물이 배출되는데,

평균 2미터에서 최대 6미터까지 주변을 오염시킬 수 있다고하니 정말 조심해야겠어요.

손으로 가린다고 해도 손을 심하게 오염시키니 기침 후 반드시 손은 씻어야겟죠?

손 소독제로 닦아준다면 금상 첨화겠구요.

 

감기에 걸린 분들~

귀찮더라도 주위분들을 위해 마스크 꼭 착용해주세요~!!

마스크 또한 젖지 않게 자주 교체해주시고,

버릴때는 반드시 마스크 끈을 잡고 버려야한다는 사실 잊지마세요!