작심삼일은 NO! 광주 북구 '보건소 금연클리닉'과 함께 하는 금연프로젝트!

다들 설 명절 잘 보내셨나요?

오늘은 새해가 시작되면 늘 '금연'을 결심하시는 (언제나처럼 또다시,,,ㅎㅎ)

저희 아버지와 함께 가까운 북구청 보건소 '금연클리닉'에 방문하였습니다.

 

 

그리고 이처럼 유용한 정보는 함께해야죠~

해서 오늘은 시민을 위해 언제나 활짝 열려있는!!

우리 가까이의 '금연클리닉', 보건소 금연클리닉에 관해 포스팅을 해볼까합니다^^

 

 

☞ 북구청의 건너편에 위치하고 있는 북구 보건소!

 

 

'금연' 혼자의 힘으로는 힘들다.

새해가 시작되고 많은 분들이 금연을 결심하셨을 거라 생각 됩니다.

하지만 또다시 흡연의 유혹은 시작되고.

우리의 머릿속에 떠오르는 단어, 작심삼일.

금연의 꼬리표처럼 늘 따라다니는 것이 바로 작심삼일(作心三日) 인데요.

그만큼 스스로의 의지만으로는 끊기 힘든 것이 금연이기 때문이라고 합니다.

하지만!

인근 보건소의 금연클리닉센터에서 상담을 받으시고 보조제와 함께 금연을 시도하신다면

이러한 금단증상을 완화 시켜줄 수 있습니다.

가까운 곳에서 전문가의 도움을 받으며 ‘무상’으로 보조제까지 지원!해주는 보건소 금연클리닉.

 

 

전국의 보건소에서는 흡연자들이 담배를 쉽게 끊을 수 있도록 도와주는 ‘금연클리닉’을 운영하고 있는데요,

각 보건소에서는 금연상담사들이 금연교육 및 상담을 통해 적절한 금연 보조제를 지급하고

금연에 대한 정보를 제공하고 있습니다.

마음처럼 쉽게 담배를 끊기 힘드신 분들은

지역의 보건소 금연클리닉에 방문하셔서 상담은 받으시면 금연하는데 있어 많은 도움을 받을 수 있습니다.

체계적인 상담을 받으며 금연 프로그램을 함께 하게 된다면 금연. 어렵지 않아요~!

또한 6개월 후 금연에 성공(지속)하면 기념품까지 받을 수 있다고 하니! 금연클리닉 참 좋네요!

 

 

그럼 금연클리닉과 함께 하는 금연! 그 이용 방법을 알아보겠습니다.

(예시_ 북구청 보건소 금연클리닉)

 

 ☞ 북구 보건소 5층에 있는 '금연클리닉_금연상담실'!

☞ 이미 많은 분들이 오셔서 상담을 받고 있었습니다.

 

지원서비스 : 니크틴 및 co 측정, 금연상담, 금연교육

                    금연보조제(사탕, 가글, 니코틴 패치, 껌) 무상제공,

                    금연상담사와의 1:1 상담 (전화상담 또한) 가능

 

 

하지만 북구청 보건소에서는 co측정과 니코틴양 측정을 하지 않아 그 수치를 알 수 없었을 뿐더러

제가 알아보았던 지원 서비스, 이용방법과는 조금 달라 의문도 들었습니다.

(이 부분에 대해선 조금 더 알아봐야할듯 합니다.)

 

 ☞ 제일 먼저, 처음 오신 분들은 금연클리닉  등록카드 및 니코틴의존도 평가문항을 작성하셔야합니다.

 

그리고 간단한 상담 후,

 ☞ 자신에게 맞는 금연보조제를 제공 받을 수 있습니다.

 

 

 북구청 보건소에선 금연 '침(針)' 또한 제공하고 있습니다.

 ☞  금연 '침(針)' 운영시간 안내.

 

 

 

☞  북구 보건소 3층에 있는 금연침 시술.

 

 

이상으로 설 맞이 '보건소 금연클리닉' 알아보기였는데요.

금연, 이제는 작심삼일 NO!

함께 하는 금연으로 더욱 건강한 2014를 맞이하시길 바랍니다!