정신건강박람회행사참여

 

 광주광역시 공식블로그 광주랑의 블로그지기입니다~

어제에 이어 바람이 세차게 부는 오늘 하루,

감기에 걸리지 않도록 모두 건강에 유념하시며 하루를 보내셨으면 해요~

 

어제였던 4월 15일, 광주 김대중 컨벤션 센터에서

2015정신건강박람회가 개최되었답니다~

정신건강박람회는 올해로 5회째를 맞이하고 있는데요,

생각보다 많은 시민들과 학생들이 기다려오는 행사이기도 해요.

이번 정신건강박람회는 100여 명 이상의 정신건강의학과 의사가 함께 하며 ,

남녀노소 누구나 참여할 수 있는 대표적인 공익 박람회랍니다.

 

아동부터 청소년, 성인, 노인에 이르는 생애 주기별 테마로 구성되어

누구나 정신건강, 정신질환에 관한 맞춤형 정보를 제공받을 수 있고,

정신건강과 관련된 다양한 강연, 1:1상담, 전시, 체험 프로그램 등을 경험할 수 있어요~

 

슬픈 이야기이지만 우리나라는 자살률이 높은 나라인데요,

정신건강박람회에서는 자살예방과 중독예방치료재활, 트라우마 테마를 구성하여

마음의 병을 두려워하기보다 이러한 현상을 이해하고

적절한 예방과 치료를 받을 수 있도록 돕고 있어요~

 

단 하루, 2015년 4월 15일 개최되었던

정신건강박람회, 그 현장에 다녀오시지 못 했던 분들을 대신해

블로그 지기가 다녀왔답니다 ^^

재밌고도 알찼던 이번 2015 정신건강박람회 현장, 함께 가보실래요?

 

김대중컨벤션센터에 도착해보니

정신건강박람회 개최를 알리는 대형 현수막이 바로 눈앞에 보이더라구요 ^^

박람회 현장까지 쉽게 찾아갈 수 있도록

곳곳에 이정표 등도 간단하게 만들어 두어서

쉽게 행사장을 찾을 수 있었답니다 ^^

 

 

이번 행사는 제법 규모가 큰 편이었어요.

천장에 매달린 대형 현수막별로 부스가 마련되어

부스를 찾아갈 수 있기 쉽도록 만들어졌는데요,

얼마나 많은 사람들이 참여하셨는지 느껴지시나요? ^^

초등학생부터 중고등학생, 그리고 젊은이와 나이 드신분들까지

다양한 연령층의 관람객을 만나볼 수 있었습니다.

 

 

 

다양한 참여행사를 마련하여

참여자들이 직접 스티커를 붙여봄으로써

인터넷에 중독된 사람들이 얼마나 많은지

눈으로 확인할 수 있도록 하는 부스도 있었구요,

 

 

광주도박중독예방치유센터에서는

게임을 비롯한 각종 도박에 대해

상담은 물론, 쉬운 이해와 자가 테스트를 해 볼 수 있도록 부스를 마련했어요.

 

 

또한 마약, 음주 등의 중독에 대한 위험성,

그리고 임의적인 실험 등을 통해

청소년부터 성인에 이르기까지

유해한 물질에 중독되는 것이 얼마나 위험한 일인지

교육도 병행했구요.

 

 

아래 사진을 보시면 재미있는 게,

알코올 상영관과 무알콜 칵테일로 가상 음주체험을 하는 부스도 있었어요.

적당한 음주는 괜찮지만, 과도한 음주는

오히려 자기 자신을 망가뜨리게 된다는 교훈을

직접 체험하며 느낄 수 있다는 점에서

몹시 신선했답니다~

 

 

아래 사진이 바로 무알콜 칵테일인데요,

블로그 지기도 한 번 시음을 해보았는데

맛있는 음료 같았어요 ^^

술에 대한 호기심 때문인지 고등학교 학생들에게도

무알콜 칵테일이 인기를 많이 끌었는데요,

술이 맛있다는 것을 가르치는데서 끝나는게 아니라,

이 술이 한잔, 두잔, 세잔이 되면 건강에 적신호가 찾아온다는 것을

교육해주시며 시음회를 진행하셨답니다.

 

 

성인들은 자신의 알코올 중독도를 확인할 수 있는 지표를 통해

자신의 현 상태를 점검할 수 있도록 마련된 게임판도 있어서

어른들도 호기심에 많이 참여하시더라구요 ^^

 

 

 그리고 남구정신건강증진센터에서는 손 세정제 만들기 체험을 하며

친구들에게 매너를 지키는 법,

교우관계를 잘 형성하는 방법 등에 대한 강의를 했어요.

 대부분의 모든 부스가 상담, 혹은 체험을 겸비하고 있었기 때문에

이번 행사의 활성화는 물론, 남녀노소 불문하고 각 부스마다 정신건강과 관련된 행사들에

참여하는 사람들이 정말 많았답니다.

 

 

이 부스는 스트레스를 해소할 수 있는

체험행사가  모여있었어요.

격파를 통해 마음 속에 있는 스트레스를 시원~하게 날려버릴 수 있는 곳이었는데요,

남학생들도 각자의 힘을 뽐내며(?)

격파에 도전하느라 줄을 서는 모습도 볼 수 있었습니다.

그만큼 우리 학생들에게도 부수어버리고 싶은 스트레스가 많다는 뜻이겠죠?

 

 

 남녀노소 불문! 역시 인기가 많았던 펀치입니다.

포스트잇에 자신의 스트레스를 적고

시원하게 펀치를 날리는 체험행사였어요.

이 펀치 한 번으로 마음속 스트레스가 전부 사라지지는 않았겠지만

건강한 방법으로 조금이나마 스트레스를 풀 수 있지 않았을까요?

정말 아이디어가 좋다는 느낌을 받았습니다.

 

 

입구에서 조금 떨어진 곳에는 다양한 그림과 사진이 전시되어있었어요.

무슨 사진일까... 곰곰이 생각하며 주변을 둘러보니

마음을 행복하게 해주는 따뜻한 사진과 그림들이었어요.

스트레스를 받게 되면 아무래도 나쁜 생각들을 점점 더 많이 하게 되는데,

아름답고 따뜻한 장면을 포착한 사진과 그림들을 통해

스트레스에 빠져들지 않고 기분을 환기시키기 위한 장치같은 것이었어요.

블로그지기도 이 복도를 천천히 지나가며 그림과 사진들을 감상했는데요,

다 걷고 나니  마음이 훨씬 행복감과 따뜻함으로 가득 차올랐답니다~ ^^

 

 

블로그지기가 취재를 다닐 때

자신들 사진도 올려달라며 적극적으로 사진촬영을 요구하던

여고생들 ^^ 도박중독예방치유센터 부스 앞에서 만났는데,

적극적인 태도와 밝은 웃음에 블로그지기도 덩달아 기분이 좋아지더라구요~ ^^

 

 

끝으로 심리상담에 관련된 책들을 판매하는 부스에 들렀습니다.

심리상담, 혹은 심리치료등에 관심이 있는 사람들이

책을 많이 사가셨는데요,

의외로 자신의 정신건강에 관심을 갖고 정신건강을 관리하시려는 분들이

정말 많아서 깜짝 놀랐답니다

 

 

예전 같으면 정신과 상담이나 심리상담 등에 대한 부정적인 인식이 있었을 텐데,

최근에는 현대인들의 스트레스, 그리고 그로 인한 마음의 병을 치료하는데 있어

긍정적인 시선으로 바라보고, 적극적인 태도로 자신의 스트레스를 해소하기 위해 노력하는 분들이

정말 많아졌다는 것을 실감할 수 있었어요.

블로그 지기 역시 재미있는 체험들을 통해 마음을 힐링하고 돌아갈 수 있는

아주 멋진 정신건강박람회였답니다 ^^

비록 광주 정신건강박람회는 15일을 마지막으로 끝이 났지만

부산에서는 4월 17~18일 양일간,

대구는 4월 21일,

아직 다른 지역에서도 2015정신건강박람회가 개최될 예정이니

근처에 거주하시는 분들의 많은 참여 부탁드립니다 ^^