있을 때 잘해!!... 물(H₂O) 의 소중함을 생각하면서...

물(水)에 대해서.....얼마나 알고 있으세요??

10년 후..
물 한잔 의 값 이 얼마 일까요??
한강물을 세치 혀로 팔았던
'봉이 김선달' 이야기 한번 쯤
들어보신적 있으실 겁니다.
어릴 때 들을 땐, 정말 허무맹랑한 이야기
라고 생각 했었습니다.

하지만, 정말 격세지감이라는
말을 이럴 때.. 쓰는 건가요?? ㅎㅎ
처음에 도입될 때 만 해도
5년안에 망할 사업이라 여겨졌던..
생수사업은 지금은 당연한 것이 되었고,
물 걱정 하나는 없었던 우리나라가..
'물 부족 국가' 로 지정되기도 했습니다.

매년 3월22일은  '세계 물의날' 로 지정되어 있습니다.
아마도 1년의 하루 쯤은 물의 소중함에 대해 진지하게 한번 생각해 보라는
취지 일것으로 여겨집니다.

세계 물의날을 맞아서..ㅎㅎ

제가 물에 관한 몇가지 이야기를 해 드리겠습니다~*^^*

 

<수돗물 에 관한 이야기>

 

수돗물을 맛있게 먹으려면...

시원하게 해 마신다 / 숯을 넣어 둔다 / 유리용기에 담아둔다

뚜껑 열고 5분 더 끓인다/ 레몬 조각을 넣어 마신다

 

수돗물 냄새??

수돗물에는 소독약 냄새가 납니다.

수돗물 안에 있는 염소 성분이 ‘주범’입니다.

염소는 물에 있는 세균과 미생물의 번식을 억제하는 역할을 합니다

염소는 L당 1mg 수준으로 인체에 무해 합니다. 냄새와 맛이 거슬린다면

5분~10분 정도 끓이면 모두 공기 중으로 날아갑니다.

수돗물에 소독약 냄새가 나면 오히려 안전하다고 볼 수 있습니다.

 

수돗물에도 브랜드가 있다!?

지 역	브랜드
서 울	아리수
부 산	순 수
대 구	대구 수돗물,달구벌 맑은물
인 천	미추홀 참물
광 주	빛여울 수
대 전	It's 수

 

 

 출처 ▲신동아 2008년 10월호 사진: 장승윤

 

<광주시 3월 ‘물 관련 행사’>

광주시는 3월 ‘물 의날’ 을 맞이하여’물의 중요성에 대한 시민 관심 제고와 물 절약 공감대 확산을 위해 시ㆍ도민 실천대회와 심포지엄, 현장체험, 물사랑 홍보 등 다양한 행사와

물 관련 시설의 정비를 추진키로 했다고 합니다.

 

3/18일 심포지엄 <주제:'수돗물 고급화를 위한 냄새ㆍ맛의 과학적 관리방안> <장소: 전남대학교> ~3/18일까지 수돗물 절약 홍보 포스터 <대상: 초등학생>

3/17~19일 시민대상 현장 교육 프로그램 <타이틀: 수돗물 체험견학 'WATER TOUR'> < 장소: 동복수원지,덕남 정수사업소,수질연구소>

~3/31까지 즐거운 환경 ucc 공모전

 

 

<물 다이어트>

 

물 은 그 자체로는 완벽한 ‘0 칼로리’라고 합니다.

하지만 물을 마시는 것만으로도 칼로리가 소모 됩니다.

물이 몸 안으로 흡수돼 신장을 통해 여과되고 몸 밖으로 배출되는 과정에서

많은 에너지가 필요 하기 때문 입니다.

 

▲물사랑 홈페이지>>제6회 디카족 사진 공모전 은상 수상작
행복이란건.../장혜란 (rani2002)

하지만, 무턱대고 물을 마신다고 살이 빠지는 것은 아니고 잘못된 방법은 더 찔 수도 있다고

하니깐 물도 제대로 알고 마셔야 겠지요?? ㅎㅎ*^^*

 

●미네랄워터(칼슘.칼륨.마그네슘 포함) > 수돗물

  미온수 > 찬물

 

●하루 1.5~2리터의 물을 7~8컵 정도 나누어 마시는것이

좋다고 합니다. (식사 전후 30분은 제외)

 

●공복의 물 한잔 은 천금보다 좋다고 합니다.

 

●운동 20~30분 전에 물을 미리 마신후 운동을 하면 좋다고 합니다.

 

●적당량의 식사를 수반해야 합니다.

(물만 마신다고 살찐 다는 사람은.. 물만 마셔서 살이 찐 것입니다..ㅎㅎ^^;;;)

 

물 다이어트가 맞는 유형

땀을 잘 흘리지 않는 사람/주스나 청량음료를 좋아하는 사람/소변 보는 횟수가 적은사람

 

물 다이어트를 피해야 할 유형

신장,방광이 약한사람(몸이 잘 붓는 사람)/

무리한 다이어트 경험자

(순환기능이 떨어져 있기 때문에 오히려 몸이 더 부을수 있다고 합니다.)

 

AM 07:00	AM 08:00	AM 10:00	PM 12:00	PM 03:00	PM 07:00	PM 10:00
기상직후 물 한잔	아침식사전 물 한잔	근무중 물 한잔	점심식사전 물 한잔	공복 에 물 한잔	저녁식사와 함께 물한잔	잠자기전 물한잔

 

물 건강 7계명
▶ 하루에 반드시 7~8컵 이상을 공복에 마신다.
▶ 가능한 한 냉장고에 넣어 10'C 이하루 차게 마신다.
▶ 받아 놓은 물은 밀폐해서 24시간 안에 마신다.
▶ 미네랄이 함유된 물은 가능한 한 끓이지 말고 생수로 마신다.
▶ 마시는 물은 알칼리성, 씻는 물은 약산성이 바람직하다.
▶ 음주 후엔 반드시 2컵 이상의 찬물을 마신다.
▶ 물은 천천히 마신다.

 

 <물 테마송 'I LOVE WARTER'_워터송>

1. 아이러브워터 송

출처 ▲ >>물사랑 홈페이지<<

<가 사>
아이러브 워터 송~ 지금부터 시작해요~ Let's Go~

 

너 없이는 못 살아~ (하루도) 니가 있어 행복해 (언제나)

매일매일 아껴 줄께 (Water!) 매일 매일 사랑 할께(사랑해)

 

물이 없다 상상해봐 (잠시만) 우리들은 살 수 없지 (오! 정말)

소중한 물을 아껴야해 (Water!) 정말정말 아껴야해

 

만약에 한 강에 물이 없다면, 물고기들은 어디서 살고...

냉장고에 물이 없다면, 우리들은 어떻게~~

아이러브 워터~ 아껴쓰고 사랑하고, 아이러브 워터~ 물아끼면 행복해~~

Water! Water!

아이러브 워터~ 소중하게 생각하고, 아이러브 워터~ 물 없이는 못 살아.

 

소중한 물 사랑해요~♥ (사랑해요~)

'있을 때 잘해' 라는 말이 있습니다~*^^*
물이 우리 곁에 있을 때... 소중히 여기고 아낍시당~~
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