봄 제철 과일 썸네일형 리스트형 새콤달콤 봄철 과일, 딸기 봄이 되면 등장하는 봄철 대표 과일 딸기! 새콤 달콤한 맛을 모두 가지고 있는 과일이라 남녀노소 누구에게나 사랑을 받고 있는 과일 같아요 :) 마냥 맛있어서 먹기만 한 딸기, 얼마나 우리 몸에 좋은 지 그리고 어떻게 해야 더 신선하게 먹을 수 있는지 딸기에 대해 자세히 소개해드리겠습니다. ^^ 딸기에는 라이코펜이 많이 들어있는 과일 중 하나입니다. 라이코펜은 주로 빨간 색을 가진 과일들에게 주로 들어 있는 일종의 카로티노이드 색소입니다. 이 색소는 항암작용, 노화방지에 효과적이라고 합니다. 라이코펜 뿐 아니라 펙틴이라는 성분도 들어 있는데 이 성분은 식물성 섬유질의 일종으로 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 없애 혈관과 혈액을 깨끗하게 유지시켜주는 효능이 있다고 합니다. 이런 좋은 성분들이 들어 있으니 딸기는 .. 더보기 이전 1 다음
