광주시, 일반인 자연치유 워크숍 실시

광주광역정신건강증진센터는 23일 장성 축령산에서 직장인 등 시민 100여 명을 대상으로 스트레스 해소를 위한 자연치유 워크숍을 개최한다고 밝혔다.

자연치유 워크숍은 스트레스를 줄이고 정서적 안정을 도모하기 위해  숲에서 사색과 명상을 통해 정신건강 서비스를 제공하는 프로그램이다.

이번 워크숍은 편백나무숲 체험 및 명상, 편백 아로마 요법 등 다양한 숲속 체험으로 진행되며 참여자 스스로 스트레스 해결법도 찾도록 도와줄 예정이다.

지난해는 자연치유 워크숍 참가자들은 사회 심리적 스트레스 변화가 사전 22.6에서 사후 16.9로 감소하는 효과를 얻은 바 있다.